بازی گلف یا به عبارت دیگر بازی گوی چال را می توان از جمله پرطرفدارترین ورزش های جهان که در فضای آزاد برگزار می شود، نام برد. در بازی حضوری و شرط بندی بازی گلف بازیکنان با استفاده از چوب های مخصوص این بازی توپ کوچکی را درون سوراخی در زمین می اندازند. این بازی می تواند هم به صورت فردی و هم به صورت تیمی برگزار شود.

اگر از علاقه مندان به این بازی هستید، در این مقاله ما را همراهی کنید تا با بهترین سایت شرط بندی و آموزش شرط بندی بازی گلف آشنا شوید. این گونه می توانید با انجام این بازی سودهای زیادی را کسب کنید.

بازی گلف چیست؟

بازی گلف چیست؟

بازی گلف به عنوان یکی از پرطرفدارترین بازی‌ های دنیا نام برده می شود. برخلاف اینکه این بازی بسیار ساده به نظر می رسد، یکی از سخت ترین و متمرکزترین بازی‌ های دنیا حساب می شود. لازمه بازی گلف، به کارگیری همزمان نیروی فکری و نیروی جسمانی بازیکنان است.

بازیکنان باید تمام هدف و تلاش شان این باشد که همان گونه که تعداد ضربات خود را پایین نگه می دارند، بتوانند ضربات با ارزشی را برای خود ذخیره کنند. برای موفقیت در این بازی باید روش صحیح چوب در دست گرفتن و روش صحیح چرخش چوب را یاد گرفت.

در این بازی، بازیکنی ماهر و توانا است و می تواند به موفقیت برسد که از خونسردی، تمرکز و شعور و عمومی و یکنواختی به صورت همزمان استفاده داشته باشد.

تاریخچه این ورزش

بازی گلف در قرن ۱۵ میلادی و در ابتدا از سرزمین اسکاتلند شروع شد. در قرن ۱۶ میلادی کلمه ی “گلف” که یکی از کلمات قدیمی اسکاتلندی است برای نام این بازی در نظر گرفته شد. از سال ۱۹۰۰ به عنوان یک ورزش المپیک نام برده شد. این بازی معمولا بین اقشار مرفه و نخبگان رایج بوده است. اما به تازگی به اقشار دیگر محبوبیت یافته و طرفداران زیادی را به سوی خود روانه کرده است.

یکی از دلایل محبوبیت بازی golf این است که این بازی در طبیعیت و چمنزار با پستی و بلندی و به طور کلی در فضای باز انجام می گیرد. که باعث می شود در درون فرد بازیکن آرامش و آسایش نسبی پدید آید. همچنین نور خورشید و وجود اکسیژن زیاد و هوای آزاد می تواند باعث خون رسانی بیشتر به کلیه ی دستگاه های حیاتی شود که این امر باعث می شود در این شرایط قدرت اندیشه و تصمیم گیری افزایش یابد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد تاریخچه گلف می توانید به لینک بازی golf در ویکی پدیا مراجعه کنید.

آموزش بازی گلف

آموزش بازی گلف

وسعت زمین گلف حدود ۳۰ یا ۴۰ هزار متر مربع است که در آن حفره هایی وجود دارد. معمولا در این متراژ زمین تعداد ۱۸ حفره باید باشد که فاصله حفره ها با یکدیگر متفاوت است. هر بازیکن باید با رعایت قوانین و قواعد این بازی با استفاده از چوب مخصوص، که به آن کلاب می گویند، در پی انجام ضربات پیاپی، توپ را به سمت این حفره ها پرتاب کند. اگر توپ درون حفره بیفتد یک امتیاز برای بازیکن به همراه دارد. لازم به ذکر است که هر بازی گلف بین ۴ تا ۵ ساعت به طول می انجامد.

آموزش شرط بندی گلف به زبان ساده

آموزش شرط بندی گلف به زبان ساده

افراد بسیاری هستند که علاقه مند به شرط بندی گلف هستند. به همین خاطر سایت های شرط بندی این بازی را در لیست مسابقات ورزشی برای پیش بینی قرار داده اند. شرط بندی و برنده شدن در این بازی کار آسانی نخواهد بود. دلیل آن هم این است که پیش بینی نتیجه این مسابقات خیلی سخت است، اما کاربرانی که حرفه ای هستند سود بسیار بالا از آن کسب می کنند. در ادامه این مجله شرط بندی، سایت های شرط بندی معتبر که این بازی را برای پیش بینی در اختیار شما قرار داده اند معرفی می کنیم.

در هنگام ورود به این سایت های شرط بندی ابتدا باید قوانین بازی گلف را در بخش قوانین بازی ها، مطالعه کنید. سپس به سراغ شرط بندی در یک سایت شرط بندی با قابلیت کارت به کارت بروید. بعد از آن ابتدا باید حساب کاربری خود را شارژ کنید و سپس نتیجه مورد نظر را پیش بینی کنید. در ادامه ترفندهایی که کاربران حرفه ای مسابقات تنیس از آن استفاده می کنند را به شما همراهان گرامی توضیح خواهیم داد. قوانین اولیه شرط بندی گلف را هم به همین ترتیب در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم.

در شرط بندی بازی گلف به چه نکاتی باید توجه داشت؟

در شرط بندی بازی گلف به چه نکاتی باید توجه داشت؟

اولین نکته مهم در شرط بندی گلف، آشنایی با بازیکنان و تیم‌ های شرکت کننده است. قبل از قرار دادن شرط خود در بازی گلف، مفید است که با تاریخچه، عملکرد قبلی و فرم حاضر بازیکنان و تیم‌ ها آشنا شوید. این بررسی به شما کمک می‌ کند تا تصمیم بهتری بگیرید. تحلیل آماری نیز یکی از ابزارهای مهم در شرط بندی گلف است.

بررسی آمارهای مربوط به بازیکنان و تیم‌ ها، مانند تعداد برد و باخت، میانگین امتیازات و تعداد ضربات، اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار می‌ دهد. مدیریت بانک نیز بسیار مهم است. مدیریت بانک شامل محدودیت بودجه و تعیین میزان شرط بندی مناسب است. با رعایت محدودیت بودجه و تعیین میزان شرط بندی صحیح، خطرات را کاهش داده و سود بیشتری کسب می‌ کنید.

قوانین شرط بندی گلف

قوانین شرط بندی گلف

برای شرط بندی و پیش بینی مسابقات ورزشی نمی توان قوانینی را تعیین کرد که با استفاده از آن ها برد را قطعی کرد. اما برای هر یک از مسابقات قوانینی ارائه شده است که باید آن ها را رعایت کنید. به عنوان مثال مهم ترین قانون برای شرط بندی گلف این است که پیش از شروع مسابقات، باید مبلغ و ضریب را تعیین کنید و گزینه ثبت شرط را انتخاب کرده باشید. دلیل آن هم این است که هنگام بازی ثبت شرط امکان پذیر نیست.

تعیین مبلغ شرط بندی در بازی گلف هم دارای قانون است. یعنی کمترین مبلغی که می توانید برای پیش بینی گلف وارد کنید حدود ۱۰ هزار تومان است. دلیل این که نمی توان یک مبلغ دقیق برای آن تعیین کرد این است که سایت های مختلف هر کدام مبالغ خاصی را بسته به نظر مدیر سایت شرط بندی تعریف می کنند. بیشتری مبلغ شرط بندی هم در سایت های مختلف متفاوت خواهد بود که حدودا ۲۰۰ دلار است.

این مطلب را هم بخوانید
آموزش بازی طلای غرب وحشی به همراه تکنیک های برد در آن

ترفندهای شرط بندی گلف

مهم ترین ترفندهایی که برای شرط بندی در سایت ها وجود دارد نه تنها برای بازی گلف، بلکه برای بسیاری دیگر از بازی ها صدق می کند. همان طور که پیش تر گفتیم قبل از شرط بندی ابتدا باید حساب کاربری خود را شارژ کنید. البته نکته ای که قبل از شرط بندی باید آن را مدنظر قرار دهید این است که به صورت شانسی این کار را انجام ندهید. یعنی مسابقه ای را انتخاب کنید که آگاهی بیشتری از آن دارید. در این صورت می توانید پیش بینی بهتری را با استدلال بیشتر ثبت کنید.

پس از آن لازم است که در انتخاب مبلغ شرط بندی دقت کنید. بهتر است با مبالغ کم شرط بندی را انجام دهید. زمانی به سراغ شرط بندی با مبالغ بسیار بالا بروید که از نتیجه بازی به صورت کامل آگاهی دارید. در غیر این صورت بهتر است که مبلغ شرط بندی را به گونه ای انتخاب کنید که باخت را مد نظر قرار دهید. یعنی در صورتی که نتیجه بازی مطابق پیش بینی شما پیش نرفت، مبلغ کسر شده از حساب تان غیر قابل جبران نباشد.

ترفند گفته شده، همان قانونی است که کاربران حرفه ای از آن سود بالا کسب می کنند. چرا که این ترفند باعث جلوگیری از تصمیمات هیجانی می شود. تصمیمات هیجانی در واقع به این صورت است که کاربر برای کسب سود بسیار بالا، مبلغ شرط بندی را بسیار افزایش می دهد. در این زمان، ممکن است این تصمیم باعث شود که کل سرمایه ای که برای شرط بندی در نظر گرفته اید از دست برود. بهتر است پیش از شرط بندی گلف این ترفندهای مهم را مدنظر خود قرار دهید.

خرید وسایل بازی گلف

خرید وسایل بازی گلف

برای بازی گلف تنها به کلاب، که همان چوب گلف است و توپ نیاز دارید. برخلاف نظر عده ای که می گویند گلف تجهیزات گرانی دارد و جزو بازی های گران قیمت است. باید خدمت تان عارض شویم که می توان golf را با یک کلاب به ارزش ۱۵ هزار تومان و یک توپ به ارزش ۱۰۰۰ تومان آغاز کرد. پس برای شروع این بازی هزینه ی چندانی نیاز نیست. لازم به ذکر است که کلاب از از چوب و فلزات مختلف و توپ گلف از پلاستیک فشرده و موادی که به ان خمیر خاص می گویند، ساخته شده است.

بازی گلف در تهران

متاسفانه در ایران بازی گلف زیاد دیده نمی شود و باشگاه هایی که پذیرای این بازی هستند محدود است. از جمله این باشگاه ها می توان به باشگاه انقلاب در تهران اشاره کرد. این باشگاه تنها باشگاهی است که در تهران پذیرای این نوع بازی است.

این باشگاه زمینی به طول ۶ کیلومتر دارد که ۶۰ هکتار چمن را در درون خود جا داده است. اما به دلیل نبود نور افکن های اصولی و کافی برگزاری بازی فقط به روزها محدود می شود.

شرط بندی زنده گلف

شرط بندی زنده گلف

می توان در سایت های شرط بندی به صورت زنده مسابقات گلف را پیش بینی کرد. در این صورت باید در هنگام شرط بندی، شرط بندی زنده را انتخاب کنید. حالا می توانید مسابقه را به صورت آنلاین تماشا کنید. در این صورت امکان پیش بینی و شرط بندی در حین بازی هم برای کاربران فراهم است.

بازی golf آنلاین

امروزه بسیاری از علاقه مندان به بازی گلف شرایط استفاده از زمین هایی که پذیرای این بازی است را ندارند. این امر سبب شده که طراحان بازی های مجازی، بازی گلف را برای سیستم عامل های مختلف طراحی کنند. بدون این که نیاز باشد حتما به صورت حضوری در زمین بازی گلف را انجام دهید، می توانید در منزل و پشت سیستم مد نظر تان بازی کنید. این گونه از لذت بازی گلف در سایت شرط بندی خارجی و ایرانی بهره من شوید. همچنین شما می توانید با بازیکنان دیگر در نقاط مختلف جهان این بازی را انجام دهید.

شرط بندی بازی گلف سودآور می باشد؟

در مورد شرط بندی بازی گلف باید بگوییم که امروزه در سایت های شرط بندی همه ورزش ها قابلیت شرط بندی دارند. برای بازی گلف این شرط بندی شما می تواند به مراتب سودهای بالا تری داشته باشد. البته این ادعا به چند فاکتور مهم بستگی دارد که سرآمد آن ها شناخت درست بازی و استفاده از سایت های معتبر می باشد.

تا اینجای مقاله شناخت بازی گلف را به خوبی پست سر گذاشته اید و برای انتخاب سایت شرط بندی بازی گلف هم سه سایت شیر بت، هات بت و تاینی بت را پیشنهاد می دهیم.

لیست برترین سایت های شرط بندی بازی گلف

لیست برترین سایت های شرط بندی بازی گلف

شرط بندی در بازی گلف از طریق سایت‌ های مختلف، یکی از فعالیت‌ های محبوب در عرصه شرط بندی ورزشی است. این سایت‌ ها به علاقه‌ مندان به گلف امکان می‌ دهند تا با شرط بندی بر روی نتیجه‌ ها و عوامل مختلف بازی، به تجربه هیجان‌ انگیزی دست یابند. یکی از مزیت‌ های شرط بندی در بازی گلف این است که سایت‌ های معتبر شرط بندی، انواع شرط‌ های مختلف را برای کاربران فراهم می‌ کنند. این شرط‌ ها شامل شرط‌ های فردی برای بازیکنان، شرط‌ های گروهی و تیمی بین بازیکنان و حتی شرط‌ های مربوط به عوامل دیگری مانند نتایج مسابقات و امتیازات بازیکنان است. با این امکانات، کاربران می‌ توانند شرط بندی‌ های متنوعی را بر اساس علایق و دانش خود انتخاب کنند.

شیر بت

شیر بت یکی از معروف‌ ترین و محبوب‌ ترین سایت‌ های شرط بندی فارسی زبان می‌ باشد. این سایت یکی از زیر مجموعه‌ های سایت مونتیگو است که به عنوان یک برند معتبر در عرصه بازی‌ های شرط بندی شناخته می‌ شود. شیر بت امکانات گسترده‌ ای را برای علاقه‌ مندان به شرط بندی گلف فراهم می‌ کند. این سایت دارای بخش پیش بینی ورزشی است که به کاربران امکان می‌ دهد بر روی نتایج ورزشی شرط بندی کنند. شیر بت پوشش وسیعی از ورزش‌ ها را ارائه می‌ دهد، از جمله فوتبال، بسکتبال، تنیس، گلف، فرمول یک و بسیاری از رشته‌ های دیگر، این امکان به کاربران می‌ دهد تا بر اساس علاقه و دانش خود، شرط بندی‌ های متنوعی را انتخاب کنند.

هات بت

یکی از ویژگی‌ های منحصر به فرد هات بت، امکان شرط بندی در رشته گلف است. با استفاده از این سایت، شما می‌ توانید در مسابقات و رقابت‌ های گلف شرط بندی کنید و از آن‌ ها بهره‌ برداری کنید. هات بت با ارائه آمار و اطلاعات دقیق و جامع درباره بازیکنان، میدان‌ ها و رقابت‌ های گلف، به شما امکان می‌ دهد تا تصمیم‌ گیری بهتری در مورد شرط بندی خود داشته باشید. با استفاده از هات بت، شما می‌ توانید به راحتی انواع بازی‌ ها و رقابت‌ های گلف را پیش بینی کنید، از جمله برنده مسابقه، رتبه‌ بندی بازیکنان، تعداد ضربات و سایر موارد مرتبط را انجام دهید. این سایت با ارائه امکانات و خدمات متنوع، به شما تجربه‌ حماسی و هیجان‌ انگیزی را در شرط بندی گلف ارائه می‌ دهد.

تاینی بت

تاینی بت یکی از سایت‌ های حرفه‌ ای و معتبر در زمینه شرط بندی آنلاین است و به خصوص به علاقه‌ مندان به گلف خدمات ویژه‌ ای ارائه می‌ دهد. این سایت به کاربران خود امکان شرط بندی بر روی مسابقات گلف را فراهم می‌ کند و امکان پیش‌ بینی نتایج مسابقات و شرط بندی بر روی بازیکنان مختلف را به آن‌ ها می‌ دهد. یکی از مزایای برجسته شرط بندی گلف در سایت تاینی بت، امکان شرط بندی بر روی مسابقات گلف در سراسر جهان است. شما می‌ توانید در رقابت‌ های مختلف گلف در سر تا سر جهان شرط بندی کنید و از این رویدادها بهره‌ برداری کنید. سایت تاینی بت دارای پوشش گسترده‌ ای از مسابقات گلف است و شما را قادر می‌ سازد تا در رقابت‌ های برجسته و مهم گلف شرط بندی کنید.

بازی گلف آفلاین

بازی گلف آفلاین

همان طور که در مطالب قبل ذکر شد، بازی golf با توجه به شرایط خاصی که دارد برای همگان به صورت حضوری نمی تواند در دسترس باشد. پس نیاز جامعه طراحان را به طراحی بازی گلف برای سیستم عامل های مختلف مشتاق کرد. این بازی جزو بازی های ورزشی طبقه بندی می شود و طراحان تمام تلاش خود را به کار گرفته اند که حرکات فیزیک گونه را طوری طراحی کنند که به واقعیت نزدیک باشد.

این مطلب را هم بخوانید
بهترین سایت شرط بندی هاکی با لایسنس معتبر و بونوس های درصد بالا

این بازی ها همانند نمونه واقعی آن می تواند هم به صورت تک نفره و هم به صورت تیمی انجام شود. قوانین آن کاملا مطابق با بازی واقعی بوده و ساعت ها شما را سرگرم می کنند. شما می توانید بر خلاف بازی گلف آنلاین این بازی را به صورت آفلاین، بدون نیاز به دیتا، انجام دهید و دوستان خود را به چالش بکشید و از لذت یک بازی گلف در دسترس و واقع گرایانه بهره مند شوید.

فیلم بازی گلف

محبوبیت و علاقه مندی اقشار مختلف جامعه به گلف و بازی golf، نویسندگان و فیلم نامه نویسان را به سمت و سوی ساختن فیلم های مختلف با این موضوع کشانده است. فیلم های مختلفی در این زمینه ساخته شد که به یکی از آن ها اشاره خواهیم کرد.

در سال ۱۹۲۲ فیلمی با نام گلف به کارگردانی تام باکینگهام و لری سمون ساخته شد. که اولیور هاردی و لری سمون از بازیگران این فیلم هستند.

بررسی ویژگی های اپلیکیشن شرط بندی بازی گلف

اپلیکیشن شرط بندی بازی گلف دارای ویژگی‌ های بسیاری است که به کاربران امکانات متنوعی در زمینه شرط بندی گلف ارائه می‌ دهد. اولین ویژگی این اپلیکیشن، محاسبه شرط بندی است. با استفاده از این ویژگی، کاربران می‌ توانند شرط بندی‌ های مختلفی را محاسبه کنند، از جمله شرط‌ های تکی، گروهی و تیمی، اپلیکیشن قادر است نتایج شرط بندی بازیکنان را در مقابل بازیکنان دیگر محاسبه کند و برد و باخت بازیکن در مقابل بازیکن را برای همه بازیکنان در دور شما نمایش دهد.

ویژگی دیگر این اپلیکیشن، ورود سریع امتیاز است. با یک لمس ساده، کاربران به سرعت و آسانی می‌ توانند وضعیت هر بازیکن و شرط بندی را در طول بازی مشاهده کنند. همچنین، این اپلیکیشن هیچگونه محدودیتی در تعداد شرط بندی‌ ها ندارد و کاربران می‌ توانند تعداد بی شماری شرط بندی را محاسبه کنند. در کل، اپلیکیشن شرط بندی بازی گلف با ویژگی‌ های منحصر به فرد خود، به کاربران امکان محاسبه شرط بندی‌ های مختلف، دسترسی سریع به امتیازها و وضعیت بازیکنان و ردیابی موارد اضافی را فراهم می‌ کند. این اپلیکیشن مناسب برای علاقه‌ مندان به شرط بندی و پیش‌ بینی در بازی گلف است و به کاربران امکاناتی را برای تجربه بهتر در این زمینه ارائه می‌ دهد.

آیا شرط بندی برو روی بازی گلف منطقی است؟

آیا شرط بندی برو روی بازی گلف منطقی است؟

شرط بندی بر روی بازی گلف ممکن است برای برخی افراد جذاب باشد، اما قبل از ورود به این نوع شرط بندی، مهم است که به برخی نکات توجه کنید. گلف یک ورزش بسیار پیچیده است و پیش‌ بینی نتایج آن می‌ تواند دشوار باشد. این ورزش شامل عوامل متعددی است که می‌ توانند بر نتیجه بازی تأثیر بگذارند، مانند شرایط آب و هوا، میزان تجربه و مهارت بازیکنان، قدرت فیزیکی آن‌ ها و حالت روحی آن‌ ها در طول مسابقه، همچنین، طولانی بودن مسابقات گلف و تعداد بالای ساعات بازی، باعث می‌ شود پیش‌ بینی نتیجه بازی به طور دقیق تر، چالش‌ بر انگیزتر و پیچیده‌ تر شود.

معرفی برترین بازیکنان بازی گلف جهان

معرفی برترین بازیکنان بازی گلف جهان

بازیکنان گلف افرادی هستند که در مسابقات گلف شرکت می‌ کنند. آن ها مهارت و توانایی در زدن توپ به سمت یک سوراخ کوچک را دارند. بازیکنان معروف و حرفه‌ ای معمولاً در رده‌ های برتر جهانی گلف قرار دارند و در مسابقات بین‌ المللی شرکت می‌ کنند. آن ها تمرینات بسیاری را انجام می‌ دهند و با استفاده از استراتژی‌ های مختلف، تلاش می‌ کنند تا برتری را در مسابقات به دست آورند. بازیکنان گلف معمولاً بر اساس عملکرد خود در مسابقات قبلی و رتبه‌ بندی جهانی شناخته می‌ شوند.

تایگز وودز

تایگر وودز، نام کامل الدریک تونت تایگر وودز، یک بازیکن گلف حرفه‌ ای اهل ایالات متحده آمریکا است. او در طول حرفه‌ اش تاکنون ۱۱۰ پیروزی حرفه‌ ای کسب کرده است. این شامل ۸۲ پیروزی در تور PGA است که رکورد تاریخی به حساب می‌ آید، ۴۱ پیروزی در تور اروپا که سومین رکورد تاریخی است، ۳ پیروزی در تور ژاپن و ۲ پیروزی در تور آسیا. تایگر وودز بازیکنی معروف و برجسته در دنیای گلف است و توانسته است با استعداد و تلاش خود در تاریخ این رشته به یکی از برترین بازیکنان گلف تبدیل شود.

جک نیکلاس

جک نیکلاس، نام کامل جان بردوس جک نیکلاس، یک بازیکن گلف حرفه‌ ای اهل ایالات متحده آمریکا است. او در طول حرفه‌ اش تاکنون ۷۳ پیروزی حرفه‌ ای را به دست آورده است. جک نیکلاس یکی از بزرگترین نام‌ های تاریخ گلف است و به عنوان یکی از بهترین بازیکنان این رشته شناخته می‌ شود. او با استعداد، تلاش و تجربه خود توانسته است در مسابقات حرفه‌ ای بسیار موفق عمل کند و در تاریخ گلف جایگاهی ممتاز را به دست آورد.

بن هوگان

بن هوگان، نام کامل ویلیام بن هوگان، یک بازیکن گلف حرفه‌ ای اهل ایالات متحده آمریکا است. او تاکنون در مسابقات حرفه‌ ای به ۶۴ پیروزی دست یافته است. بن هوگان یکی از نام‌ آوران برجسته در رشته گلف است و با استعداد و تلاش خود توانسته است در مسابقات به عنوان یک بازیکن موفق عمل کند. پیروزی‌ های بن هوگان نشان از توانایی و استعداد او در این رشته می‌ دهد و موقعیت خوبی را در میان سایر بازیکنان حرفه‌ ای به دست آورده است.

سوالات متداول

  1. برای شروع بازی گلف به چه ابزاری نیاز است؟

    زمین مناسب که از اصلی ملزومات بازی golf است و علاوه بر آب به کلاب و توپ نیز، نیاز است.

  2. golf از چه زمانی و از کجا به عنوان بازی شناخته شد؟

    از قرن ۱۵ میلادی و از سرزمین اسکاتلند شروع شد. قرن ۱۶ میلادی نام golf به صورت رسمی برای این بازی انتخاب شد.

  3. هر بازیکن حداکثر چند کلاب می تواند به همراه داشته باشد؟

    هر بازیکن حداکثر به ۱۴ کلاب نیاز دارد که آن ها را در یک ساک مخصوص چرخدار قرار می دهد.

  4. هر بازی گلف یه مدت زمانی طول می کشد و برای کدام اقشار جامعه مناسب است؟

    هر بازی احتمالا بین ۴ تا ۵ ساعت طول می کشد. این بازی برای تمام سنین مناسب است. اما به دلیل فعالیت کمتر نسبت به ورزش های دیگر برای کهنسالان مناسب تر است.





لطفا به این مقاله امتیاز دهید :